Coach sportif et crosstraing

Coach sportif et crosstraing

Originaire des États-Unis, le CrossFit est une méthode de cross training mélangeant plusieurs méthodes d’entraînement : haltérophilie, gymnastique et cardio-training.

 

crossfit crosstraining

Cross Training / Cross Fit

Avant de se résumer à un simple entraînement sportif, c’est surtout une philosophie de vie à adopter.

Dépassement de soi, partage et plaisir. C’est aussi un excellent endroit pour bâtir une force et endurance musculaire avec votre propre poids tout en conditionnant les tendons et les articulations.

Notre objectif : vous faire une réelle idée, inscrivez vous au « une initiation ». Le CrossFit Colmar est un sport complet qui vous demandera d’être exigent avec vous même. Bien plus que des coachs ! (Re)découvrez le plaisir de faire du CrossFit grâce à nos coachs sportif hautement qualifiés. Vous apporter EFFICACITÉ, PARTAGE et CONFIANCE… “La compétitrice” Elle saura vous faire évoluer en toute sécurité. Des cours de 10 à 12 personnes maximum, avec 1 ou 2 coachs, pour encore plus de coaching et de la volonté C’est un programme linéaire de 6 à 8 semaines pour des gains en force.

Coach sportif

Rien n’est plus déprimant que de faire des efforts et dépenses qui ne portent pas leurs fruits.
Avec un coach, vous investissez dans une chorégraphie musclée.
Au programme des séances … En savoir plus LES FORMULES DE COACHING : A chacun sa formule de COACH SPORTIF Colmar, pour s’adapter au plus près de vos attentes, vos besoins.
Je suis une coach passionnée de sport qui met ses compétences et ses connaissances au profit de votre bien-être.