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Maladies mentales: exercice pour guérir ? Impact, bienfaits et conseils

L’Organisation mondiale de la santé ne ménage pas ses mots : l’inactivité physique figure parmi les premiers responsables de morts prématurées à l’échelle du globe. Pourtant, malgré l’accumulation d’études pointant le lien étroit entre exercice et équilibre psychique, l’activité physique …

Mortalité chez les adolescents : première cause à connaître

Dire que le suicide figure en tête des causes de mortalité chez les adolescents en France, c’est révéler une réalité qui dérange, nette comme une lame sur les chiffres froids de la statistique. Devant les accidents de la route et …

Les bienfaits des 4 séances de Reiki sur le bien-être et la guérison

Recevoir une unique séance de Reiki n’entraîne pas toujours les changements escomptés sur le bien-être ou la santé. Les praticiens recommandent généralement un cycle de quatre séances pour permettre une progression notable et durable. Cette approche s’appuie sur l’observation de …

Choisir entre sac à bandoulière et sac à dos pour la santé de votre dos

Les douleurs du dos liées au port du sac n’attendent pas la salle d’attente d’un spécialiste. Souvent, la gêne s’installe en silence, parfois sur une simple modification de la position de la sangle ou de la répartition du contenu. Un …